Art-thérapie à Dompierre-sur-Yon (85170)

L’art-thérapie diffère d'une thérapie classique : c'est un outil d'aide à la personne qui utilise l'art, à travers des médiums de création artistique (la peinture, le collage...).

C'est un langage au-delà de la parole qui permet à ceux qui ne trouvent pas les mots de communiquer différemment.

Son but est de renouer un dialogue intérieur avec soi (son inconscient) afin de trouver des solutions à toutes sortes de problématiques, tout en stimulant la créativité et en améliorant le bien-être.

J’utilise l’art-thérapie dans le cadre de mes accompagnements personnalisés en individuel et en ateliers de groupe afin de vous aider dans la résolution d’une problématique spécifique.

Aucun talent artistique, ni de compétences particulières ne sont requis !

La technique en humide du Dr Margarethe Hauschka propose une méthode artistique et thérapeutique qui permet de s’immerger dans la nature de chaque couleur rencontrée et d’en ressentir ses bienfaits.

On commence par rechercher toutes les nuances d’une couleur. Puis, grâce à une mise en mouvement de la couleur, l’image apparaît comme dans un rêve. Il est alors possible de rendre visible ce qui jusqu’alors était invisible sur le papier. D’une séance à l’autre, vos peintures peuvent être reprises, modifiées et ainsi vous aider à améliorer vos états d’âmes.

Au fil du temps, des exercices personnalisés vous seront proposés pour déposer puis transformer ce qui vous pèse. C’est ainsi que, doucement, une transformation s’opère et que le dialogue avec votre monde intérieur est renoué.

Le forfait « Chemin des couleurs » que je propose comprends 8 séances :

• Les couleurs primaires sont explorées au cours des 3 premières séances
• Les couleurs secondaires dans les 3 suivantes
• Les 2 dernières séances, des exercices d’harmonisation seront proposés aux travers des 6 couleurs rencontrées

Les bienfaits

Permets de mettre le doigt sur les blocages qui vous empêchent d'avancer, de travailler ces thématiques en sécurité et de réharmoniser l'être.

Je vous aide à apprendre à vous accepter, à gagner confiance en vous et à oser dire Non pour être enfin vous-même !

A l’aide d’un journal créatif personnel, nous irons à votre rencontre pour vous prioriser en explorant les thématiques suivantes :

• Les croyances limitantes
• L'estime et l'amour de soi
• La confiance et l'affirmation de soi
• Le travail de l'ombre
• Le syndrome de l'imposteur
• Les blessures d'enfance avec l'enfant intérieur

Pour qui ?

Cet accompagnement est accessible à toute personne :

• Désirant s'accepter pour enfin s'aimer et se détacher du regard des autres
• Voulant (re)trouver confiance en elle et s'affirmer

Les bienfaits

Permets de vous positionner sur votre degré d'estime de soi, de confiance de soi et d'affirmation de soi, d'identifier et de déconstruire vos blocages et croyances limitantes.

Vous repartez avec des outils créatifs simples pour mieux appréhender votre vie au quotidien

• Vous avez apprécié votre accompagnement, un atelier découverte...
• Vous pensez que mon approche pourrait aider ou plaire à une personne de votre entourage
• Vous êtes curieux de l’art-thérapie et de ses bienfaits
• Vous cherchez un cadeau original

Ne cherchez plus !

Je vous propose la carte cadeau Evy’dense correspondant à une séance  en individuel ou en duo en art-thérapie.

Offrir une séance, c’est offrir un moment de pause, du temps pour soi, une bulle de créativité et de bien-être.

Pour commander et recevoir votre bon cadeau, Contactez-moi !